كيف تصبحين جميلة وأكثر جاذبية

جمال المرأة نعمة عظيمة وهبها الله لها فلكل إمرأة جمالها الخاص بها حيث ينقسم الجمال إلى جمال معنوي وجمال مادي فالجمال المعنوي كجمال النفس وجمال الخلق، أما الجمال المادي كجمال الوجه وجمال الجسم ،ولا يقدر هذا الجمال حق تقديره إلا من فقده .

وفي هذا المقال سنتكلم عن ما نستطيع التدخل فيه من الجمال المادي وخاصة الجسم حيث جمال الوجه شأن رباني ونعمه يهبها الله لمن يشاء كجمال الصوت لا يمكن اكتسابه ،الذي كرم به الله الإنسان دون سائر المخلوقات سبحان الله العاطي الوهاب.

كيف تكونين جميله وجذابه

لكي تكونين أكثر جمالا وجاذبيه فعليكي بإتباع النصائح التاليه للمحافظه على جمال بشرتك حيث يمكنك القيام بالآتي:

  • تنظيف البشره الدهنيه إذا كانت بشرتك من النوع الدهني فيجب عليكي إستخدام غسول مناسب لبشرتك ،وأيضا إستخدام الماء الدافئ لغسل الوجه وذلك للتخلص من طبقات الدهون الزائدة، والإبتعاد عن الصابون لأنه يحتوي على مواد كيميائية تضر البشره وتلهبها .
  • تنظيف البشره الحساسه أما إذا كانت البشره حساسه فيجب تجنب غسلها بالصابون أو المواد التي تحتوي على الكحول والروائح ،حيث يمكنك إستخدام بدائل من المستحضرات التي تحتوي على مواد تساعد على تهدئة البشره مثل البابونج والألوفيرا والشاي الأخضر ،وأيضا غسل الوجه بالماء الدافئ مع عدم فرك الوجه أثناء الغسل أو التخفيف تجنبا إلتهابه .

نصائح لإطلاله جذابه

إليكي بعض النصائح التي تجعلكي تحصلين على إطلاله جذابه وشخصيه محبوبه وجميله أينما تكونين ومنها :

  • إستمدي الجمال الموجود في كل شئ حولك ،دوني ملاحظاتك عن الناس الذين يعجبونك خلال حياتك اليوميه سواء كان الإعجاب بالشكل أو الشخصيه لكي تكونين أكثر جمالا .
  • حافظي على دوام الإبتسامة الطبيعيه على وجهك فإن الإبتسام له سحره وتأثيره في النفس وذلك لتظهري جمالك بشكل أكبر،وتمنحك جاذبيه لا تقاوم ،ولا تكون الإبتسامة متصنعه لإظهار شكل أسنانك بل إجعليها تظهر جمال خديك ووجهك .
  • العطور تساهم في تحسين المزاج وتحفز الثقه بالنفس فحافظي على إستعمالها لتكونين أكثر جمالا .
  • تابعي آخر صيحات الموضه والمجلات لتتعرفي على تسريحات الشعر المختلفه ،حيث تغيير تسريحة الشعر تحدث تغييرا كبيرا في الشكل فحافظي على دوام التجديد والتغيير لتبدين أكثر جمالا .
  • إختاري ما يناسب جسمك وشكلك عن شرائك للملابس لكي تبدين أكثر جمالا ،ولكن عليكي الإنتباه إلى أنه ليس كل جديد هو شئ جميل.
  • قفي أمام المرآة فسوف تلاحظين جمالا في نفسك فهناك كثيراً من التفاصيل الجميلة في شكلك مخفية.

لديكي الكثير من الأمور الجميلة التي يجب التركيز عليها لتصبحين أكثر جمالا وحاولي تغيير الأشياء التي لا تعجبك بقدر الإمكان فإذا كان وزنك زائدا فعليكي بالقيام بما يلي :

  •  قومي بإتباع حمية غذائية وذلك بعد إستشارة أخصائية تغذيه مع دوام ممارسة الرياضه .
  • حافظي على تناول 6 – 8 أكواب من الماء يوميا لأنه يساعدك على حرق الدهون والتخلص منها ،وأيضا التخلص من السموم في الجسم والحفاظ على نقاء وصفاء البشرة.
  •  النوم الكافي مهم لراحة الجسم حيث نقص النوم يؤثر بشكل عام على الجسم وخاصة الوجه والعينين.
  • حافظي على إظهار جمالك الداخلي الذي يدوم طويلا ولا يزول وحاولي تنمية مهاراتك الشخصيه فلا تعتمدين على جمال المظهر فهناك العديد من أصحاب المظاهر الحسنه يمتلكون شخصيات سيئة ينفر منها الناس فإحرصي على تطوير شخصيتك لكي تظهرين أكثر جمالا.
  • إحرصي على ممارسة التمارين الرياضية كالمشي والسباحه مما لها أثرا كبيرا في النفس وليكن ثلاث أيام أسبوعيا ولا تقل المده عن نصف الساعه.

أسرار الرشاقه

تعتبر الرشاقه من الأمور المهمه التي تجعل المرأه أكثر جاذبيه وأكثر جمالاً فحافظي على رشاقتك بإتباع الآتي :

  • ممارسة التمارين الرياضية يجب عليكي إدراج التمارين الرياضية ضمن روتين حياتك اليومي حيث إجعلية أمرا لا يمكن الإستغناء عنه مهما بدت قائمة إنشغالاتك فيمكنك تخصيص نصف ساعة يوميا لممارسة رياضة المشي السريع أو القيام ببعض التمارين الخفيفه في المنزل.
  • تناول الغذاء الصحي حيث تعتقد الكثير من النساء أن إنقطاعها عن تناول الطعام سوف يمنحها جسما رشيقا ويساعدها في التخلص من الوزن الزائد بشكل سريع فهذا مفهوم خاطئ تماما يجب عدم التفكير به لأن التوقف عن تناول الطعام يفقدك الكثير من الفيتامينات والمعادن اللازمه للجسم وبالتالي يؤثر سلبا على نضارة وحيوية وجمال الوجه ويسبب ضعفا وتساقط للشعر.
  • التصميم والمثابره ضعي هدفك الذي تطمحين في الوصول إليه ليعطيكي الثبات بحيث يكون المحفز للوصول إلى الرشاقه التي تحلمين بها.

نصائح جماليه

ومنها الإهتمام ببشرتك لتزيد من جمالك وجاذبيتك فقومي بإتباع الأساليب الآتيه :

  • الإهتمام بتنظيف البشره بشكل مستمر بماء متوسط الحراره،لأن ذلك يساعد البشره على تأدية وظائفها بشكل صحيح.
  • الإهتمام بالتغذيه السليمه أي الحفاظ على تناول الخضروات والفواكه والإكثار من شرب الماء الذي يحافظ على نضارة البشره والتغذيه السليمه المنعكسه على الصحة العامه.
  • حافظي على إستخدام مواد التجميل التي تحتوي على مواد طبيعية ،وتجنبي المستحضرات التي تحتوي على مواد كيميائية قد تلحق الضرر ببشرتك.
  • يجب الإبتعاد عن التدخين وذلك لأضراره الكثيره على البشره لأنه يترك آثارا خطيره على الأنسجة المطاطيه.
  • إهتمي بشكل المنطقه تحت العينين وأيضا حول الفم حيث يمكنك إستعمال مستحضرات خاصة بهذه المناطق.
  • تجنبي التعرض المباشر لأشعة الشمس حيث الإفراط في التعرض لأشعة الشمس قد يسبب سرطان الجلد حفظكم الله لذا يجب عليكي إستعمال كريم واقي للبشره عند التعرض للشمس.

التعليقات مغلقة.