كيف تهتمين بجسمك قبل الزواج

0

سنتناول بالتفصيل كيفية العناية بالبشرة والجسم قبل الزواج، وخطوات ونصائح للعناية بالشعر أيضا قبل الزفاف، ووصفات طبيعية لجمال الوجه والجسم قبل الزفاف مثل: الحمص والكركم، الحليب والعسل، ماء الورد مع النشا.

كيف تعتني بجسمك قبل الزواج :

تعتبر العناية بالجسم من أهم الخطوات التي يجب على الفتاة المقبلة على الزواج أن تهتم بها؛ وذلك يحتاج لفترة من الوقت في العناية ببشرتها وشعرها وجسمها للحصول على أفضل النتائج لتبدو في أجمل حالاتها يوم عرسها وزفافها، وينصح خبراء التجميل أنك تحتاجين 6 أشهر للعناية ببشرتك وشعرك وجسمك قبل إتمام الزواج لتبدو بشرتك صحية.

خطوات ونصائح للعناية بالبشرة قبل الزفاف :

هناك بعض الخطوات يجب عليكي القيام بها للعناية ببشرتك قبل الزفاف منها :

  • يجب على الفتاة الاهتمام والاعتناء ببشرتها بشكل يومي، لذلك ننصح باستخدام مرطبات وكريمات تناسب بشرتها للحفاظ عليها نظيفة ورطبة وناعمة، لتبدو وتظهر دائما متألقة والحصول على وجه ناعم ومشرق وجميل.
  • تقشير البشرة، يوجد مقشرات طبيعية مثل الشوفان ودقيق الأرز وغيرها من المقشرات الطبيعية التي ننصح باستخدامها مرة واحدة يوميا بعد استخدام الغسول المخصص للوجه للحصول دائما على بشرة نضرة.
  • زيارة طبيب الجلدية، إذا كنتي تعانين من مشاكل في البشره كحب الشباب أو البقع الداكنة؛ فننصحك بزيارة طبيب الأمراض الجلدية للخضوع للعلاج المناسب، وذلك لفترة مناسبة للعلاج يقوم الطبيب بتحديدها وقد تكون 6أشهر كفترة مناسبة للعلاج حتى تستعيد بشرتك نضارتها وصفاءها يوم الزفاف.
  • النوم لساعات كافية، يعتبر النوم الكافي عامل مهم جدا في العنايه ببشرتك، لذا ننصحك بالحصول على ساعات نوم كافية لتجنب ظهور الوجه وكأنه مجهد وعدم ظهور الهالات السوداء حول العينين.
  • التقليل من شرب القهوة، يجب عليك التقليل من شرب القهوة لأنها بالكاد تزيد من الأرق الذي ينعكس على بشرتك؛ فيظهر الوجه مجهد قبل زفافك.

خطوات ونصائح للعناية بالجسم قبل الزفاف :

من أهم الخطوات التي يجب اتباعها للعناية بالجسم قبل الزفاف:

  • العناية باليدين والقدمين، ننصح بالعناية باليدين والقدمين بشكل يومي؛ فيمكنك استخدام المرطبات والكريمات التي تحافظ على نضارة وجمال يديكي وأيضا استخدام حجر الخفاف للتخلص من خشونة وتشققات الكعبين والأقدام وذلك أثناء الاستحمام.
  • إزالة الشعر الزائد عن الجسم، ننصحك عند إزالة الشعر الزائد باستخدام الطرق الطبيعية في إزالته والابتعاد عن الكريمات والمواد الكيميائية لتجنب إصابة البشرة بالتهيج أو الاحمرار أو الطفح الجلدي، ويمكنك أيضا اللجوء للطرق الطبية في التخلص من الشعر الزائد نهائيا بزيارة طبيب الأمراض الجلدية والخضوع لجلسات الليزر الآمنة قبل فترة كافية من الزواج؛ فقد أثبتت هذه التقنية الحديثة أنها رائعة وآمنة في إزالة هذا الشعر الزائد.
  • زيارة النادي الرياضي ، إن المحافظة على اتباع الرياضة أمر ضروري جدا للحفاظ على رشاقة وجمال الجسم، لذلك ننصحك بزيارة نوادي رياضية قبل عدة أشهر من الزواج.
  • الغذاء الصحي، يجب عليكي تناول الغذاء والفواكه والخضروات التي يحتوي على البروتينات والفيتامينات التي يحتاج إليها الجسم .
  • شرب كميات وفيرة من الماء، إن الماء ضروري جدا لمنع جفاف البشرة؛ فهو يعمل على ترطيبها، لذلك ننصحك بشرب قدر كافي من الماء والعصائر للحفاظ على نضارة بشرتك.
  • ممارسة التأمل، ينصح باتباعها لأنها تخلص العقل من التفكير السلبي.
  • تجنب تناول الاطعمة التي تحتوي على مادة الكربوهيدرات واستبدالها بالأطعمه التي تحتوي على البروتينات، وذلك لشعورك بالخفة والحيوية.

نصائح للعنايه بالشعر قبل الزفاف :

  • استخدام شامبو وبلسم يناسبان نوع الشعر وعدم استخدام منتجات تحتوي على مادتي الكبريت والبارابين للحفاظ على صحة وجمال الشعر.
  • الاعتناء بصحة وجمال الشعر، وذلك بتناول الأغذية الصحية المفيدة للشعر كالبروكلي والسلمون واللوز.
  • يجب عليك الحرص أن يكون شعرك طويلا عند الزفاف، مما يسهل تسريحه بكل سهولة.

نصائح طبيعية للاهتمام بصحة الوجه والجسم قبل الزفاف :

الحمص والكركم : لبشرة ووجه متوهجان

  • المكونات هي : ملعقتان كبيرتان من الحمص المطحون، ملعقتان صغيرتان من العسل، ربع ملعقة من بودرة الكركم، حليب جوز الهند أو تبديله بماء زبادي.
  • طريقه التحضير : ضعي جميع المكونات السابق ذكرها في وعاء ثم اخلطي جيدا؛ فيصبح لدينا خليط كثيف، قومي بغسل وجهك جيدا ثم قومي بدهن وجهك بهذا الخليط بأصابعك واتركيه على وجهك حتى يجف لمدة تتراوح بين 10 و 15 دقيقه، ثم تغسل البشرة جيدا وتدهن بكريم مرطب يناسبها.

الحليب والعسل: للحصول على بشرة متألقة وجسم ناعم

  • المكونات : كوب حليب، ملعقة عسل كبيرة.
  • طريقة التحضير : عند تحضير الخليط في كل مرة يجب مزج كوب من الحليب على ملعقة كبيرة من العسل، بعد القيام بتحضير الخليط قومي بدهن الوجه والجسم جيدا واتركيه حتى يجف ثم غسل الوجه والجسم بالماء البارد ثم استخدام ماء الورد، وتكرر هذه الوصفه يوميا لمدة أسبوع.

ماء الورد مع النشا : للحصول على بشرة ووجه يشعان بياض

  • المكونات : نصف كوب ماء ورد، ملعقه كبيره من النشا، ست ملاعق فازلين، 100جرام من الجلسرين السائل، خمس ملاعق من زيت اللوز الحلو، سبع ملاعق من بودرة الأطفال، أربع ملاعق من كريم الجليسوليد، كريم فيكس أو منثول،أربع ملاعق من زيت الخروع، نصف كوب ماء.
  • طريقة التحضير : قومي بخلط الجليسوليد وبودرة الأطفال والجلسرين في وعاء واتركيه جانبا، ثم احضري وعاء آخر واخلطي المكونات ماء الورد مع النشا والماء وضعيه على نار هادئة وقومي بتحريكه حتى يصبح الخليط متماسك ثم اتركيه أيضا حتى يبرد، في وعاء صغير يخلط زيت اللوز مع زيت الخروع والفازلين وكريم فيكس وقومي بتحريك الخليط لمدة 5دقائق حتى تمام التجانس ثم يضاف إلى الخليط الأول وأيضا خليط ماء الورد مع النشا وتحرك جميع المكونات جيدا للحصول على مزيج متماسك ثم يوضع في الثلاجة، وبعد ذلك يمكنك استخدام هذه الخلطة بعد الاستحمام وتوضع على الوجه والجسم وتترك لمدة ربع ساعة ثم تغسل بالماء الدافئ وننصح بتكرار هذه الوصفة يوميا ولمدة أسبوع.

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.