فوائد زيت جوز الهند للجسم

0

ماهو زيت جوز الهند

هو نبات ينمو فى الهند ودول الخليج العربى وأمريكا الاستوائية على شكل أشجار يطول إرتفاعها أكثر من عشرة أمتار تقريباً وهى تشبة جريد النخل ويتدلى منها الثمار مثل ثمار المانجو وإن نبات جوز الهند له فوائد صحية كثيرة للإنسان ولها عدة عوامل فى الإستخدام حيث أثبتت الدراسات أن الأشخاص الذين يقيمون فى الدول التى يوجد بها نبات جوز الهند يتمتعون بفوائد صحية جيدة وهم أكثر الأشخاص حظاً لتناولهم جوز الهند بشكل دائم ومستمر وينتشر زيت جوز الهند بكثرة إستعماله فى هذة الأيام وقد إزدادت مبيعاته بسبب تسلط الإعلام عليه، وقام بعض الأشخاص بالبحث المستمر على جوز الهند لإحتوائه على القدرة الفائقه فى العلاج الطبيعى وصحة الجسم، فمن السهل الآن الحصول عليه فى مخازن الغذاء الصحى ومحلات البقاله وتعددت كثرة إستعماله وتدخله فى مجال الطبخ والتجميل وعلاج أمراض الزهايمر وقد تحذر المنظمات والجمعيات من زيادة إستهلاك الزيوت بما فية زيت جوز الهند بسبب إحتوائه العالى من الدهون المشبعة.

المركبات الدهنية الموجودة فى زيت جوز الهند

أثبتت الأبحاث العلمية أن المركبات الدهنية التى تتكون فى نبات جوز الهند قد تحتوى على سلاسل دهنية طويلة أو متوسطة الطول صعب على المعدة هضمها أو إمتصاصها ولا يتدخل فى عملية الإستقلاب التى توجد فى الأحماض الدهنية المشبعة المتوافرة فى المصادر الحيوانية كاللحوم والألبان فتعمل القناة الهضمية على فور إمتصاصها للكبد ثم يتم إستهلاكها كمصدر أساسى وسريع للطاقة كما تتحول الى كيتونات تعمل فى تحسين الوظائف العقلية أو الذهنية ووظائف الدماغ ويتم إدخالها فى كثير من حالات إضطرابات الدماغ.

ماهى فوائد زيت جوز الهند للجسم؟

  • يستفيد الكثير من زيت جوز الهند عن طريق النظام الغذائى أو إستخدامه بشكل خارجى على الشعر والجلد ويتعدد زيت جوز الهند بفوائد كثيرة منها، تعزيز وظائف الدماغ ويساعد فى مقاومة إضطرابات الدماغ ويساعد أيضاً فى مرض الزهايمر وخاصة كبار السن الذى ينتج عن قله القدرة فى خلايا المخ لإستهلاك جزيئات سكر الجلوكوز مما يؤدى إلى صعوبة التذكر وقلة التفكير، وينتج عن ذلك إنتاج الكيتونات البديلة للطاقة التى يستهلكها خلايا المخ وينشط الدورة الدموية فى المخ التى تقلل من أعراض مرض الزهايمر.
  • يحمى القلب من الإصابة بالمرض ويقوى من صحته لأنه يتميز بخصائص الجزيئات الدهنية التى تعزز من صحة القلب والشرايين لذلك ينتج عنه خفض كثافة مستويات الكولسترول السىء ورفع مستوى الكولسترول الجيد ويعمل على تدفق الدم وتحسن العوامل المضادة للأكسدة ويقلل الإصابة بمرض القلب والجلطات وتصلب الشرايين.
  • يساعد على نقص وخسارة الوزن كما أثبتت الدراسات والبحوث العلمية على قدرة زيت جوز الهند على إنسداد الشهية والتقليل من الشعور بالجوع لخفض مستوى السعرات الحرارية وحرق الدهون المتراكمة فى الجسم وخاصة منطقة الخصر مقارناً مع أى زيوت أخرى قد تؤدى الى خسارة الوزن كزيت الصويا.

فوائد إستخدام زيت جوز الهند للعناية بالبشرة

  • يقوم بتفتيح البقع الداكنه عند وضعه وتدليكه على البشرة.
  • يمنع ظهور علامات تمدد الجلد خلال فترة الحمل.
  • يعمل كواقى رائع لأشعة الشمس ويمنع حرق الجلد.
  • يعمل جوز الهند كلوسيون أساسى للبشرة مما يجعلها ناعمه.
  • يستخدم كمزيل مكياج العيون.
  • يعمل على ترطيب البشرة وحمايته من التشققات ويقلل من الالتهابات الجلدية.
  • يعمل كمهدىء للجلد للاشخاص المصابون بمرض الصدفيه لإحتوائه على الأحماض الدهنية.

يستخدم مرطب للبشرة الجافة والمتقشرة لكثرة إستخدام العلاجات الموضعية لمرضى الصدفية ويعمل على تهدئة الجلد من هذا المرض ويعتبر كعلاج بديل للعلاجات الأخرى ويتم ذلك عن طريق القيام بتدفئه كمية من الماء ويضاف إليها زيت جوز الهند ويتم توزيعه على الجسم مع عدم فرك الجلد ويمكن إستخدامه أيضاً بدهن الجسم بعد الإستحمام ثلاث مرات يومياً للحصول على نتائج رائعه ويمكن خلطه مع الصبار لعمل تليين للجلد وينهى من إستخدام العلاجات الطبية مثل المرهم، وبالرغم من ذلك فإنه قد يعمل على أضرار حساسية الجلد لبعض الأشخاص المصابون بالحساسية فينصح بعمل إختبار أولاً قبل إستعمال زيت جوز الهند يتم وضع كمية صغيرة منه على الجلد للتأكد من عدم وجود حساسية فى الجسم.

ماهي فوائد زيت جوز الهند للعناية بالشعر؟

يستخدم الزيت فى عناية الشعر وفروة الرأس عن طريق مطاردة البكتريا والميكروب الذى يتسبب فى تساقط الشعر ويستخدم فى ترطيب الشعر والجفاف الذى يعانى منه الكثير من الأشخاص، ويتم ذلك بأخذ كمية فى راحة اليد أو على أطراف الأصابع وتدلك فروة الرأس مع وصولة إلى الأطراف ويترك ساعتين ثم يشطف بالماء الدافىء كما يعمل كبديل للكريمات الأخرى فى تصفيف الشعر.

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.